Artigos práticos sobre fisioterapia, Pilates, avaliação postural e retorno ao exercício em Campinas
Guia completo com 5 passos práticos para retomar exercícios com segurança após pausa longa. Evite os erros que causam 70% das lesões no retorno.
60% dos tratamentos para dor lombar falham sem avaliação correta. Descubra as 7 causas mais comuns e como identificar a SUA antes de gastar com o tratamento errado.
Tabela comparativa completa + teste prático para descobrir qual método é ideal para seu objetivo, idade e condicionamento atual. Pare de adivinhar.
Teste rápido com checklist: marque os sintomas e descubra se sua postura está afetando sua saúde. Inclui o que acontece em uma avaliação completa.
Os 5 medos mais comuns (lesão, vergonha, fracasso) e estratégias práticas para superá-los. Você não está sozinho — e tem solução.
As 7 razões por que fisioterapia "não funciona" e o que fazer em cada caso. Checklist de quando buscar segunda opinião + casos reais de reversão.
O START IFM é uma avaliação completa de 60 minutos que identifica a causa dos seus problemas e indica o melhor caminho — seja Pilates, fisioterapia, funcional ou uma combinação.
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📍 Av. Dr. Heitor Penteado, 969 - Campinas/SP
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